Fight Factory Bakırköy’ün özel eğitimi olan Boks; iki kişinin ringe çıkarak yumruklaşarak ve bir hakemin gözetiminde sergilenen spor müsabakasıdır. Uzun zamandır insanların ilgisini çeken ve halen daha günümüzde popülaritesini kaybetmemiş sporlardan birisidir. Aslen 19. Yüzyılların başlarında Amerika da ortaya çıkan boks 1900’lü yıllara girilmesiyle bütün dünyaya yayılmıştır. Özellikle boksun kolaylıkla yayılmasında bazı sporcuların çok büyük etkisi olmuştur. Bunların belki de en ünlülerinden biri 1882 yılında Sullivan, Paddy Ryne’ı nakavt ederek boks tarihinde en ünlü isimlerden biri olarak tarihe geçmiştir.
Fight Factory Bakırköy Boks kursu ve eğitimleri ile sizleri profesyonel anlamda hizmet vererek boks sporunun en ince ayrıntısına kadar eğitmektedir. Bakırköy’de boks kursu eğitimi ve dersi ile uygun fiyatlarla ve size uygun ders günü ve saatleriyle boks eğitimini sizlere sunuyoruz.
Bakırköy Boks Kursu hakkında daha fazla bilgi için sizleri ilk ders ücretsiz kampanyamızla tanışmaya davet ediyoruz.
İster kendinizi savunmak, ister sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak amacıyla bir spor yapmak istiyorsanız, boks sizin için en doğru tercihlerden biri olacaktır. Özel Boks Derslerine katılmak istemeyebilirsiniz. Bu yüzden grup boks dersleri size en uygun seçenek olacaktır. Grup boks dersi almanız sizin için birçok fayda sağlayacaktır. Grup boks dersleri ile kendinizi gerçek hayatta karşılaşılabilecek durumları görebilir ve kendinizi bu durumlara daha iyi hazırlayabilirsiniz. Genç, yaşlı, çocuk, erkek veya kadın olmanız farketmeksizin herkes boks yapabilir.
Boks, tüm vücudu çalıştıran ve çok sayıda fayda sağlayan bir dövüş sporudur. Boks antrenmanları kas kütlenizi geliştirir ve kuvvetlendirir. Yumruk atma teknikleri, özellikle direkt ve kroşeler, göğüs, kol, omuz ve bel gibi kas gruplarını hedef alır. Söz konusu bölgelerin güçlenmesine yardımcı olur.
Boks yapmak sinir sisteminizin iyi çalışmasına da yardımcı olur. Yumruklarınızı koordine etmek için beyin, kaslar ve sinirler arasında iletişim kurulması gerektiği için ilgili süreç zamanla daha da gelişme gösterir. Boks yapmanın bir diğer faydası kilo kontrolü sağlamaktır. Sürekli hareket halinde olmak yüksek kalori yakımı sağlar. Düzenli olarak yapılan boks egzersizi, yağ yakımını artırabilir ve metabolizmanızı hızlandırabilir.
Boks, aynı zamanda denge ve koordinasyonunuzun artmasına yardımcı olur. Yumruk atarken vücudunuzun ağırlık merkezini kontrol etmeniz gerekir. Bu da dengenizi ve koordinasyonunuzu
geliştirir. Sırt ve kalça yumruk atarken çok etkin kullanılan bölgelerdir. Öte yandan dayanıklılığı artırır, vücudunuzun daha uzun süre fiziksel aktivitelere dayanmasına yardımcı olur. Boksun refleksleri geliştirici etkisi de vardır. Boks sayesinde hızlı düşünme, hızlı hareket etme ve hızlı reaksiyon verme becerileriniz gelişir.
Fight Factory Bakırköy Tugay Şen ile Kick Boks, Muay Thai, Boks, Savunma, Grup Dersleri, Çocuklar için Derslerimiz ile Bakırköy Huban Sokak’ta Hizmetinizdeyiz.
